PEKANBARU (LA) – Tanggal 9 September 2024 merupakan Hari Olahraga Nasional (Haornas). Hari ini diperingati untuk menghormati semua orang yang meluangkan waktu untuk berolahraga.
Perayaan Hari Olahraga Nasional (Haornas) diabadikan dalam Keputusan Presiden (KEPPRES) No. 67 Tahun 1985. Tanggal 9 September ditetapkan sebagai Hari Olahraga Nasional karena tanggal tersebut merupakan tanggal diselenggarakannya Pekan Olahraga Nasional (PON) pertama di Indonesia.
Perlu diketahui bahwa Pekan Olahraga Nasional (PON) pertama ini mempertandingkan sembilan cabang olahraga.
Kesembilan cabang olahraga tersebut adalah atletik, bola basket, bulu tangkis, sepak bola, tenis, renang, panahan, bola basket, dan pencak silat. Presiden Sukarno membuka acara tersebut di Stadion Sriwedari dan menjadi tonggak sejarah dalam sejarah olahraga Indonesia.
Sementara itu, olahraga juga merupakan bentuk fisik yang terencana dan terstruktur di mana gerakan tubuh diulang-ulang. Hal ini juga bertujuan untuk meningkatkan kebugaran jasmani.
Ada beberapa manfaat dari olahraga, baik dalam jangka pendek maupun jangka panjang. Di antaranya adalah melancarkan peredaran darah, mengurangi risiko penyakit jantung, memperkuat tubuh dan kesehatan, relaksasi, dan hiburan bagi masyarakat.
Olahraga yang biasa dilakukan oleh masyarakat awam antara lain lari, jogging, bersepeda, berenang, dan senam. Selain itu, saat ini sudah banyak olahraga yang dimainkan di tingkat nasional maupun internasional.
Di Indonesia sendiri, ada beberapa olahraga yang digemari oleh masyarakat. Lima olahraga yang paling populer di Indonesia adalah sepak bola, bulu tangkis, bola voli, tenis meja, dan bola basket.
