Pekanbaru, (LA) – Gangguan mood adalah kondisi kesehatan mental yang memengaruhi suasana hati seseorang, mulai dari depresi mendalam hingga euforia ekstrem. Kondisi ini memerlukan perhatian serius karena dapat berdampak besar pada kehidupan sehari-hari penderitanya. Berikut ini penjelasan lengkap tentang jenis-jenis gangguan mood, gejala, serta cara mengenalinya.
Depresi: Ketika Kegelapan Menguasai Pikiran
Depresi merupakan salah satu gangguan mood yang paling umum. Kondisi ini ditandai oleh perasaan sedih yang mendalam, hilangnya minat, dan gejala lainnya yang berlangsung setidaknya selama dua minggu.
Gejala Depresi:
- Perubahan nafsu makan dan berat badan.
- Gangguan tidur, baik insomnia maupun tidur berlebihan.
- Rasa bersalah yang berlebihan atau merasa tidak berguna.
- Kesulitan berkonsentrasi dan mengambil keputusan.
- Pemikiran tentang kematian atau bunuh diri yang berulang.
Mania: Ketika Energi Berlebih Menjadi Tantangan
Mania adalah kondisi suasana hati yang meningkat secara drastis, sering kali disertai iritabilitas dan aktivitas yang tidak terkendali.
Ciri-ciri Mania:
- Suasana hati meningkat secara signifikan selama setidaknya satu minggu.
- Rasa percaya diri berlebihan hingga waham kebesaran.
- Penurunan kebutuhan tidur meskipun aktivitas meningkat.
- Kecenderungan untuk terlibat dalam aktivitas berisiko tinggi, seperti pengeluaran uang berlebihan atau pengambilan keputusan impulsif.
- Konsentrasi terganggu dan mudah teralihkan.
Gangguan Bipolar: Perjalanan Antara Kutub Emosi
Gangguan bipolar melibatkan perubahan suasana hati antara mania dan depresi.
